Этот раздел очень обширен и двумя – тремя словами описать его невозможно. В так называемые “правила” входит и ритуал тренировки, и правила ношения одежды. И взаимоотношения между учениками и учителем, а так же многие другие аспекты, определяющие грамотного и хорошо подготовленного айкидоку.

Несоблюдением данных “правил” Вы, занимаясь таким сложным искусством как Айкидо можете оттолкнуть от себя своих товарищей по татами, или что самое неприятное инструктора обучающего Вас. Посудите сами, приятно ли общаться с человеком невежественным и грубым, пытающимся даже своим видом оскорбить окружающих?! Поэтому эти правила помогут Вам уберечься от поступков неправильных и осуждаемых в мире Айкидо.

ТЕЛО:

- Приходя на занятия, убедитесь, что Ваши руки, ноги и все тело чисто и не пахнет дурно.

- Ваша прическа, также должна быть опрятна, а волосы чистыми.

- Убедитесь, что ногти на руках и на ногах коротко острижены, это поможет избежать травмы как Вам самим, так и Вашему партнеру.

- Перед занятием (как и после него) желательно вымыть лицо, шею, руки и ноги, поэтому с собой следует носить мыло и полотенце.

- Перед тренировкой необходимо снять с себя все украшения: цепочки, крестики на шнурках, кольца, часы, сережки и заколки. Женщинам (мужчинам) с длинными волосами рекомендуется завязывать их тесьмой или резинкой.

- Нельзя входить в зал с жевательной резинкой и другой пищей во рту или иначе.

- Нельзя заниматься в состоянии алкогольного опьянения, даже после одной бутылки пива.

- Нельзя заниматься во время протекания любой инфекционной болезни, могущей заразить окружающих.

- Помните о гигиене своего тела, после тренировки очень хорошо сходить в душ.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ:

- Собираясь из дома на тренировку, аккуратно уложи свою форму в сумку, так чтобы она не помялась.

- Деревянное оружие (джо, боккен, танто) носи в специальном чехле.

ОДЕЖДА:

- В зал следует входить только в специальной форме, которую обязательно нужно приносить с собой. Это может быть специальная одежда для занятий Айкидо – доги, или при ее отсутствии спортивные брюки и футболка, также в любом случае, Вы должны иметь сменные тапочки (зори) для передвижения по помещениям вне татами.

- Одежду, в которой занимаешься нужно стирать не реже одного раза в неделю, лучше приурочить это к выходным дням.

- Одежда для занятий должна быть чистой отглаженной, иметь хороший вид и запах.

- Не культурно посещать занятия в грязной, мятой и дурно пахнущей одежде с дырами и прорехами.

- Одежда для занятий не должна использоваться для других целей, как то: работа по дому, бег, бодибилдинг и т.д. Одежда, в которой Вы занимаетесь Айкидо, должна иметь для Вас огромное значение, Вы должны следить за ней и держать ее в опрятном состоянии.

- ДОГИ не должно быть очень старым и вытертым, хорошим тоном считается новая, белоснежная доги и хакама, отглаженная и сияющие, красивые и чистые зори.

- Отличительной чертой айкидоки является форма: чистая, отглаженная и хорошо пахнущая.

- Белое доги и черная хакама, опрятный вид человека и его улыбающееся лицо.

- Нельзя одевать под куртку (кроме женщин) футболки и майки, а если Вы больны или в других случаях футболка должна быть белой и желательно без рисунка на ней.

- Если Вы занимаетесь не в специальной форме – доги, запомните, что она должна быть сменной, т.е. Вы должны приносить ее с собой и переодеваться до и после тренировки.

- Одежда должна быть соответствующей тренировкам, чистая и отглаженная. Для начала достаточно футболки, спортивных брюк без молний внизу и тапочек-шлепок. Помните во избежание травм на Вашей одежде не должно быть никаких жестких предметов (больших пуговиц, каких либо металлических украшений, молний и т.д.)

- Доги должно быть белым.

- Доги нужно одевать уже после того, как Вы сходили перед тренировкой в туалет и умылись.

- Нельзя входить в зал с не завязанным поясом на доги или неодетым полностью.

- После тренировки не оставляйте мокрое доги в сумке, его нужно высушить и проветрить, повесив на вешалку во избежание неприятного запаха.

Ходзё-дзютсу, это техника связывания противника. В прошлом, высшим мастерством в этом виде считалось одолеть противника и связать его таким образом, чтобы его оружие оставалось при нем, но он не мог им воспользоваться. Для самурая это было смертельным позором, требовавшим совершения сеппуку.

Если быть совсем точным, то ходзё-дзютсу является своего рода пограничной техникой между кобудо и рукопашным боем. Дело в том, что суть техники состоит именно в связывании противника. Для этого же противника сначала необходимо было сбить с ног и, используя болевое удержание, обездвижить. Фактически, это не что иное, как джиу-джитсу в чистом виде.

И все-таки в ходзё-дзютсу есть один раздел, который позволяет отнести эту технику к разряду работы с оружием. Речь идет об использовании веревки для блокирования атаки противника и выполнения контратаки. Сама по себе веревка, конечно, не способна выполнять блокирующую функцию, так как не обладает необходимой для этого жесткостью. Однако, она обладает прочностью, которой достаточно для того, чтобы поймав оружие или руку противника в своеобразную петлю, заблокировать ее или изменить траекторию движения в сторону от точки нанесения удара. Можно также растянуть веревку и отбить удар. В этом случае ходзё работает как сетка батута, первоначально замедляя атакующее движение, а затем отбрасывая его назад. Причем силы рук вполне хватает для того, чтобы отбить даже очень сильный удар ногой или дубинкой.

Понятно, что подобная техника совершенно бесполезна против удара мечем или каким-либо другим оружием имеющим хорошо заточенную режущую кромку. И все же это не означает, что техника ходзё-дзютсу в данном случае бесполезна. Существует еще один очень маленький, по объему, но очень действенный раздел. Это ударная техника. Да, да, это не опечатка, именно ударная техника! Практически, этот раздел состоит всего из одного приема – щелчка концом веревки.

Собственно говоря, японские воины в прошлом чаще всего использовали в ходзё-дзютсу именно шелковый шнур от меча – сагео – с помощью которого ножны фиксировались за поясом. Хотя в принципе для этого могла подойти даже обыкновенная скрученная полоска ткани или цепочка. Какой-либо специальной веревки или шнура для этого не существовало. И на то были свои причины.

Как уже говорилось, техника ходзё-дзютсу нередко использовалась в завершающей стадии поединка, если необходимо было взять противника живым. На начальном же этапе воины могли вести бой на мечах, копьях либо другом оружии или рукопашную схватку. После того, как противник был повержен и обездвижен при помощи болевой фиксации, его можно было связывать. Но чем? Лишних вещей, в особенности, если самурай готовился к поединку, с собой не носили. Поэтому пользовались те, что было всегда под рукой, со своим же мечом воин практически никогда не расставался, так что подходящий крепкий шнур всегда был под рукой.

Во время сражений самураи одевали легкие и довольно прочные доспехи. В обычной жизни они носили кимоно с широкими рукавами и особые брюки хакама, которые могли надевать только люди благородного сословия. Рукава кимоно мешали вести поединок, поэтому если он не возникал внезапно, то перед схваткой их подвязывали специальной, длинной узкой полоской ткани проходящей крест на крест через спину. Ее также частенько использовали для связывания.

В настоящее время во время тренировок применяют обыкновенные пояса от спортивной одежды для занятий восточными единоборствами (доги). Обуславливается это только соображением безопасности партнера. Даже широкий и достаточно жесткий пояс, который сам по себе не всегда бывает просто завязать туго, и тот зачастую оставляет отметины и синяки на теле. Что уж говорить о тонком шелковом шнуре! И уж, конечно же, первоначально изучается раздел использующий веревку для постановки блоков. Более того, сначала атака должна быть безоружной и только по мере освоения техники можно переходить к оружию.